Pyjama-Pilates

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Dienstag, 7. Mai 2024

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Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause

Verfasser: Mankin, Maria

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 110 M	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 28.05.2024

Inhalt

Illustriertes Grundrepertoire von Pilatesübungen, die einfach und gut zu Hause ausgeführt werden können. Mit Übungsplänen zur Prävention, bei Schwangerschaft oder zur Rückbildung. Ideal für Anfänger*innen und Pilatesneulinge.

Details

Verfasser: Mankin, Maria

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Systematik: Spo 110

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783742325068

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 111 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Fitness; Pilates-Methode; Übungssammlung; Dehnübung

Beteiligte Personen: Tomljanovic, Maja; Fischer, Simone

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Pyjama pilates

Mediengruppe: Sachbuch

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