Mama-Fitness

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Sonntag, 28. April 2024

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Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind

Verfasser: Nagl, Canan

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Med 244,2 N	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung.

Details

Verfasser: Nagl, Canan

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Med 244,2

Interessenkreis: Eltern & Kinder

ISBN: 9783840377532

Beschreibung: 200 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Mutter; Fitness; Gesunde Lebensführung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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