Der 4-Stunden-Körper

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Dienstag, 14. Mai 2024

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Der 4-Stunden-Körper

fitter - gesünder - attraktiver ; mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen ; Lesung

Verfasser: Ferriss, Timothy

Medienkennzeichen: CDS-E

Jahr: 2011

Verlag: [Berlin], Der Audio-Verl.

Hörbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Med 210 F	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Eine Mischung aus Ernährungsexperimenten, Spitzensportlerwissen und Anti-Aging-Erkenntnissen, die dazu beitragen will, die körperlichen Befindlichkeit auf allen Ebenen zu steigern: vom Fettabbau über den Muskelaufbau bis hin zur Lebensverlängerung.

Details

Verfasser: Ferriss, Timothy

Medienkennzeichen: CDS-E

Jahr: 2011

Verlag: [Berlin], Der Audio-Verl.

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Systematik: MED 210, SPO 73

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-86231-131-6

2. ISBN: 3-86231-131-7

Beschreibung: Gekürzte Lesung, 4 CD in Klappbox

Schlagwörter: CD; Ernährung; Gesunde Lebensführung; Fitness

Beteiligte Personen: Wunder, Dietmar ; Fruck, Wolf-Dietrich

Originaltitel: The 4-hour-body <dt.>

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Hörbuch

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