Das Achtsamkeitstraining

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Sonntag, 2. Juni 2024

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Das Achtsamkeitstraining

20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern

Verfasser: Williams, Mark ; Penman, Danny

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2015

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 855 W	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ein 8-wöchiges Übungsprogramm zur Selbstdurchführung wie auch seminarbegleitend, angelehnt an das Konzept der MBSR von J. Kabat-Zinn ("Stressbewältigung durch Achtsamkeit").

Details

Verfasser: Williams, Mark ; Penman, Danny

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2015

Verlag: München, Goldmann

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783442220724 (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783442220724.jpg (E-Ressource)

Systematik: PSY 855, PSY 840, MED 862

ISBN: 978-3-442-22072-4

2. ISBN: 3-442-22072-6

Beschreibung: Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl., 351 S. : graph. Darst.

Sprache: de

Originaltitel: Mindfulness <dt.>

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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