Ballett-Workout

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Sonntag, 2. Juni 2024

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Ballett-Workout

Ballett, Pilates und Yoga: das effektive Kombi-Training

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 110 B	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Gelenkschonendes Trainingskonzept zur Verbesserung von Körperhaltung, Kraft und Beweglichkeit, das klassische Ballettübungen mit Elementen aus Pilates und Yoga kombiniert. Bereits für Anfänger ohne Vorkenntnisse und ohne Gerät auszuführen.

Details

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783830482420 (E-Ressource)

Systematik: SPO 110

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8304-8242-0

2. ISBN: 3-8304-8242-6

Beschreibung: 2. Aufl., 96 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Übungssammlung; Ballett; Pilates-Methode; Yoga

Beteiligte Personen: Mentrup, Jessica ; Kupka, Alexander

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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