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Gesund durch Meditation

full catastrophe living ; das vollständige Grundlagenwerk
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Medienkennzeichen: Psychologie
Jahr: 2011
Verlag: München, Barth
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wird. Es enthält ein auf eine buddhistische Meditation zurückgehendes Achtsamkeittraining, das hilft Stress abzubauen.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Medienkennzeichen: Psychologie
Jahr: 2011
Verlag: München, Barth
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PSY 855, MED 862
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 978-3-426-29193-1
2. ISBN: 3-426-29193-2
Beschreibung: 1. vollst. Ausg., Neuübers., 604 S. : Ill.
Schlagwörter: Ratgeber; Stressbewältigung; Meditation
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Sprache: de
Originaltitel: Full catastrophe living <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch