Yoga mit der Faszienrolle

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Sonntag, 19. Mai 2024

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Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

Verfasser: Zylla, Amiena

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2018

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 850,6 Z	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für AnfängerInnen.

Details

Verfasser: Zylla, Amiena

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2018

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH

Systematik: PSY 850,6

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8338-6413-1

2. ISBN: 3-8338-6413-3

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Übungssammlung; Yoga; Faszie; Massagerolle

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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