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Dienstag, 7. Mai 2024

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Mehr Energie in 4 Wochen

in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox

Verfasser: Walk, Ute

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Med 420 W	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 22.05.2024

Inhalt

Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen über Massage bis hin zu Bewegungsmodulen. Inklusive Selbsttest zur eigenen Erschöpfung und Wochenplänen.

Details

Verfasser: Walk, Ute

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Med 420

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783833887345

Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Erschöpfung; Ratgeber; Entspannungstherapie; Ermüdungssyndrom; Gesunde Lebensführung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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