Yoga nach der Schwangerschaft

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Montag, 29. April 2024

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Yoga nach der Schwangerschaft

die besten Asanas für die Rückbildung und einen starken Beckenboden

Verfasser: Lorenz-Zapf, Romana

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2018

Verlag: München, Irisiana

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Med 244,2 L	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in der postnatalen Phase zugeschnittene Yogaübungen, die auf körperlicher Ebene zentral den geschwächten Beckenboden stärken und auf emotionaler Ebene für Kraft und Entspannung sorgen. Mit Beschreibung des Beckenbodens, Wahrnehmungs- und Meditationsübungen.

Details

Verfasser: Lorenz-Zapf, Romana

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2018

Verlag: München, Irisiana

Links: http://cover.ekz.de/9783424153286.jpg (E-Ressource)

Systematik: MED 244,2, PSY 850,9

Interessenkreis: Eltern & Kinder

ISBN: 978-3-424-15328-6

2. ISBN: 3-424-15328-1

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Übungssammlung; Yoga; Mutter; Beckenboden

Beteiligte Personen: Zapf, Holger

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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