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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Med 210 B	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.05.2024

Der amüsante Ratgeber rückt manche Gesundheits- und Fitnesslehren ins recht Licht und gibt umsetzbare Tipps für ein gesundes Leben.

Schon allein das Querlesen von Bartens Buch macht glücklich. Aussagen wie "Wer permanent vorbeugt, kann sich nicht zurücklegen" oder in Ernährungsfragen "Die einzig sichere Erkenntnis lautet: Essen ist tödlich - denn alle, die ihr Leben lang gegessen haben, sind irgendwann gestorben." lassen mehr als schmunzeln und Lachen ist ja bekanntlich die beste Medizin. Der Medizinjournalist hat ein unterhaltsames und dazu fachlich fundiertes Buch zur Gesundheitspflege geschrieben, in dem er besonders die Einflüsterungen der millionenschweren Pharma-, Gesundheits- und Fitnessindustrie kritisch unter die Lupe nimmt. Sein wissenschaftlich abgesichertes Fazit lautet: "Am gesündesten ist der Mensch bei leichtem Übergewicht. Alkohol in netter Gesellschaft macht glücklich und Ausdauersport verlängert das Leben - allerdings nur um die Zeit, die für's Training draufgeht."