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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Entspannung	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 17.05.2024

Als Qi wird in der chinesischen Medizin unsere Körperenergie bezeichnet, die auf Meridiane genannten Bahnen durch unseren Körper fliesst. Durch Alltagsstress, Krankheiten oder Sorgen können diese Energieströme blockiert und das Allgemeinempfinden gestört werden. Daher wurde vor über 3000 Jahren in China das Qi Gong entwickelt, heilgymnastische Übungen, die die Blockaden lösen. Die DVD bietet ausführliche Informationen zu Qi Gong einen praktischen Übungsteil mit Warm-up, Übungen und Cool-down. Je nach Wunsch mit oder ohne Anleitungen abspielbar, unterlegt von entspannender Musik. Einzelne Übungsteile können auch separat ausgewählt werden. Guter Einstieg in das Thema, aber auch für Fortgeschrittene geeignet. . (Sprache: D; Untertitel: D für Hörgesch.; Trailer)