Yoga für Späteinsteiger

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Montag, 20. Mai 2024

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Yoga für Späteinsteiger

[6 Übungsreihen auf DVD mit 120 Minuten]

Verfasser: Wittstamm, Willem

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psy 850 W	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Yoga-Übungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist und durch ausgewählte Übungen auf Stühlen Achtsamtkeit, Balance, Koordination, Haltung, Beweglichkeit und Kraft verbessert. Mit Meditationen, Atmungs- und Tiefenentspannungsübungen. Dazu eine ausführliche DVD.

Details

Verfasser: Wittstamm, Willem

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Links: http://cover.ekz.de/9783833841316.jpg (E-Ressource)

Systematik: PSY 850

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8338-4131-6

2. ISBN: 3-8338-4131-1

Beschreibung: 2. Aufl., 144 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Übungssammlung; Yoga; Älterer Mensch

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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