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Freitag, 3. Mai 2024

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Autogenes Training leicht gemacht

Teil 1 und Teil 2; Stressbewältigung; besserer Schlaf; bessere Konzentration; Gelassenheit in Alltag und Beruf

Medienkennzeichen: DVD-E Sachfilm

Jahr: 2005

Verlag: Tutzing, PSF

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Die TIME-OUT-Taktik

effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung ; das Erfolgs-Training für Alltag und Arbeitsplatz

Verfasser: Solc, Peter ; Pucher, Daniela

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2014

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Sachbuch

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Das Anti-Stress-Konzept

Verfasser: Niklewski, Günter ; Riecke-Niklewski, Rose

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2013

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Reihe: Test

Mediengruppe: Sachbuch

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Ist mein Kopf noch im Büro?

in 10 verblüffend einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Spaß im Leben ; stressfrei!

Verfasser: Otto, Anne ; Kleinschmidt, Carola

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2013

Verlag: München, Diana-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

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Gesund durch Meditation

full catastrophe living ; das vollständige Grundlagenwerk

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2011

Verlag: München, Barth

Mediengruppe: Sachbuch

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Ganz gelassen

die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe

Medienkennzeichen: CDS-E

Jahr: 2008

Verlag: Frankfurt [u.a.], Campus-Verl.

Hörbuch

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Nachwehen

Trost und Hilfe bei überwältigenden Gefühlen rund um die Geburt

Verfasser: Rösler, Annika ; Höllrigl Tschaikner, Evelyn

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2021

Verlag: München, Kösel

Mediengruppe: Sachbuch

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Stress verwandeln in Energie

schnell wirksame Mentaltechniken

Verfasser: Ross, Uwe H.

Medienkennzeichen: CDS-E

Jahr: 2014

Verlag: München, Kösel

Reihe: Kösel Audio

Hörbuch

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Switch off und hol dir dein Leben zurück

wie wir der digitalen Stressfalle entkommen

Verfasser: Schmiderer, Monika

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2017

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Sachbuch

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Yoga gegen Stress

Ruhe und Entspannung für jeden Tag

Medienkennzeichen: DVD-E Sachfilm

Jahr: 2008

Verlag: Hamburg, WVG Medien

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