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"The Work" von Byron Katie ist ein System zur Selbsterkenntnis durch Gedankenüberprüfung, welches aus vier einfachen Fragen und einer Umkehrung besteht. Die Schauspielerin, Autorin und "The Work"-Coach Ina Rudolph berichtet hier sehr ehrlich über die Erfahrungen, die sie selbst bei der Anwendung der Methode gemacht hat, wie sie sich mit Ängsten, Problemen, Lebensfragen auseinandergesetzt hat und welche Erkenntnisse sie dabei für sich gewonnen hat. Diese sind natürlich nicht als allgemeingültig zu sehen, sondern sollen Mut machen zu eigenen Entdeckungen. Man kann sich hier gut wiederfinden, die Lektüre ist fesselnd, und schon durch das Lesen bessert sich die Stimmung.