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Freitag, 17. Mai 2024

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Fit in neun Minuten ohne Geräte

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

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50 Workouts Schlingentraining

die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit

Verfasser: Doll, Marcel

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Outdoortraining

mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen

Verfasser: Granum Rosebø, Kristin

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Zirkeltraining

indoor und outdoor ; 20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

Verfasser: Doll, Marcel

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Animal athletics

Bodyweight-Training mit animal moves nach dem Vorbild der Natur

Verfasser: Allmacher, Fabian ; Foraita, Eva

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Funktionelles Hanteltraining

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Die Power-Formel

nur 30 Minuten pro Tag, ohne Geräte, wo immer du bist

Verfasser: Santoro, Marco ; Brüggemann, Gela

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

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Gesundheitsbewusstes Krafttraining

Verfasser: Bechheim, Yvonne

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Mediengruppe: Sachbuch

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Fit ohne Geräte für Frauen

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [optimale Resultate bei 3 x 30 Minuten Training pro Woche]

Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2013

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Funktionelles Zirkeltraining

das moderne Sensomotoriktraining für alle ; [innovative & abwechslungsreiche Programme ; für Gesundheits-, Fitness- & Wettkampfsport ; mit exklusiven Downloads]

Verfasser: Rühl, Jörn ; Laubach, Vanessa

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2011

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachbuch

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Fit in neun Minuten ohne Geräte

50 Workouts Schlingentraining

Outdoortraining

Zirkeltraining

Animal athletics

Funktionelles Hanteltraining

Die Power-Formel

Gesundheitsbewusstes Krafttraining

Fit ohne Geräte für Frauen

Funktionelles Zirkeltraining

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Die Power-Formel

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