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Fit ohne Geräte für Frauen

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [optimale Resultate bei 3 x 30 Minuten Training pro Woche]

Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2013

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [der neue Trend Bodyweight-Training]

Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2011

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Fit in neun Minuten ohne Geräte

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

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OPEN V 11.1.0.0

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Fit ohne Geräte

Fit in neun Minuten ohne Geräte

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