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Von der Frauenzeitschrift "Brigitte" gibt es bereits DVDs mit Fitness-Tips, neu ist nun eine eigene DVD von "Brigitte Woman", die Frauen ab 30 Jahren bis ins hohe Alter ansprechen soll. Anhand der 4 "Frauen-Grundfiguren", Birne, Apfel, Säule und Sanduhr, kann sich jede Frau das für ihre Figur geeignete Sportprogramm aussuchen. Getreu der Vorgaben des printmediums treten hier keine "Übermodels" in Erscheinung, sonder normale Frauen mit normalen Figuren, die in einem Extrateil mit Interviews zur Sprache kommen. Die Trainingseinheiten sind Anleihen aus allen möglichen Fitnessrichtungen und sollen zu einer strafferen, wohlgeformten Figur verhelfen. (Sprache: D; Interviews; Hintergrundinformationen; Bonus "Outdoor-Dehnungs-Special"; Booklet)