Progressive Muskelentspannung

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Montag, 1. Juli 2024

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Progressive Muskelentspannung

einfach und wirksam zur inneren Ruhe

Medienkennzeichen: DVD-E Sachfilm

Jahr: 2011

Verlag: [Wuppertal], Coolmusic

DVD / Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Entspannung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Experte für Stressbewältigung führt nach einem Infoteil durch zwei unterschiedliche Anwendungsprogramme der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, die durch gezieltes Anspannen und abruptes Lösen einzelner Muskelgruppen zur Entspannung führt. Mit Musikuntermalung sowie ausführlichen Erläuterungen und Abbildungen im Booklet.

Details

Medienkennzeichen: DVD-E Sachfilm

Jahr: 2011

Verlag: [Wuppertal], Coolmusic

Systematik: MED 585,5

Interessenkreis: Entspannung

Beschreibung: 6. Ed., 1 DVD (65 Min.) : farb.

Schlagwörter: DVD-Audio; Progressive Muskelentspannung; Progressive Relaxation

Beteiligte Personen: Chris ; Rathmann, Mone ; Eastwood, Clitora

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: DVD / Erwachsene

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