Figurtraining mit Gewichten für Dummies

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Samstag, 1. Juni 2024

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Figurtraining mit Gewichten für Dummies

Medienkennzeichen: DVD-E Sachfilm

Jahr: 2004

Verlag: [Offenbach], Cine Plus Home Entertainment

DVD / Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 74 F	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Muskeln stärken, Kalorien verbrennen, Fett abbauen und dazu bei den Übungen Verletzungen vermeiden - mit dem Einsatz dieses Intensiv-Grundkurses lassen sich Figur und Wohlbefinden steigern, ganz ohne Stress geht es dabei aber nicht wirklich zu. Erforderliche Geräte sind zwei je 1,5 und 7,5 Kilogramm schwere Hanteln. (Sprache: D; Kommentar der Trainerin ohne Musik)

Details

Medienkennzeichen: DVD-E Sachfilm

Jahr: 2004

Verlag: [Offenbach], Cine Plus Home Entertainment

Systematik: SPO 74

Interessenkreis: Fit & Gesund

Beschreibung: 1 DVD (57 Min.) : farb.

Schlagwörter: Übungssammlung; DVD; Muskeltraining; Hanteltraining

Beteiligte Personen: Ambandos, Andrea; York, Tracy

Mediengruppe: DVD / Erwachsene

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