Mein Mood Tracker Journal selbstgemacht

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Sonntag, 2. Juni 2024

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Mein Mood Tracker Journal selbstgemacht

Verfasser: Tiemann, Michelle

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, frechverlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 955,2 T	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Anleitung für ein individuell gestaltetes Mood Journal, Stimmungstagebuch. Durch Selbstbeobachtung mittels Aufzeichnung und Visualisierung von Ernährung, Schlafverhalten, Achtsamkeit und Bewegung soll sich das Befinden verbessern.

Details

Verfasser: Tiemann, Michelle

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, frechverlag GmbH

Systematik: SPO 955,2

Interessenkreis: Kreativ gestalten

ISBN: 978-3-7724-4911-6

2. ISBN: 3-7724-4911-5

Beschreibung: 1. Auflage, 109 Seiten : Bildband

Schlagwörter: Tagebuch; Terminkalender; Basteln; Zeichnen; Anleitung

Sprache: de

Fußnote: Titelzusatz auf dem Buchdeckel: Das Diary für die kreative Selbsterfahrung

Mediengruppe: Sachbuch

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