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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Rel 166,5 W	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 19.07.2024

Meditation in Bewegung, alltagstauglich vermittelt durch einen praktizierenden Buddhisten

Volker Winkler, praktizierender Buddhist, vermittelt vor dem Hintergrund seines persönlichen Erfahrungsschatzes aus der Zen-typischen Achtsamkeitspraxis leicht verständliche Zugänge zur traditionellen Gehmeditation, die schon für Buddha ein wesentlicher Bestandteil auf dem Weg zur Inneren Freiheit war. An vielen Beispielen aus dem eigenen spirituellen Erleben zeigt er auf, wie das achtsame und bewusste Gehen in den Alltag integriert werden kann: auf dem Weg zur Arbeit, beim Einkaufen, Wandern oder Joggen. Spirituell aufgeschlossene Leserinnen und Leser mit Interesse an buddhistisch orientierter Meditationspraxis lernen dabei einen überall und jederzeit umsetzbaren Weg zu mehr Ruhe und Klarheit kennen.