50 Workouts für zu Hause

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Sonntag, 30. Juni 2024

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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

Verfasser: Brinkmann, Katharina ; Doll, Marcel

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Spo 73 B	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina ; Doll, Marcel

Medienkennzeichen: Sport. Spiel. Basteln. Heimwerken

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: Spo 73

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 9783742318626

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 141 Seiten

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 50 Workouts für zu Hause

Mediengruppe: Sachbuch

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