Die 8-Minuten-Energiedusche

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Mittwoch, 26. Juni 2024

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Die 8-Minuten-Energiedusche

mit Qi-Übungen täglich Lebenskraft tanken ; [zu Hause, im Büro und unterwegs ; Basics aus Qi Gong, Gymnastik und Shiatsu]

Verfasser: Cuba, Erwin

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2005

Verlag: Oy-Mittelberg, Joy-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Med 585,5 C	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ein stressfreies, auf östlichen wie westlichen Methoden fußendes Regenerationsprogramm in Kurzform mit Übungen zur Mobilisation, Dehnung, zu Akupressuren und Selbstmassagen für Lang- und Vielsitzende - je nach individuellem Bedürfnis für 12 Körperregionen von Kopf bis Fuß.

Details

Verfasser: Cuba, Erwin

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2005

Verlag: Oy-Mittelberg, Joy-Verl.

Systematik: MED 585,5

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 3-928554-53-0

2. ISBN: 3-928554-53-0

Beschreibung: 1. Aufl., 117 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Fitnesstraining; Ch'i; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Pflugmacher, Jana [Ill.]

Mediengruppe: Sachbuch

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